Velocidad: Toda la verdad sobre la velocidad
¿Sabes con qué velocidad golpeas y cuál de tus puñetazos es el más rápido? ¿Has intentado alguna vez medir la velocidad de tus golpes con un cronómetro? No funciona muy bien. A partir de ahora puedes seguir tus golpes. Conoce todos los detalles de tu entrenamiento de boxeo y tu velocidad de golpeo. Entrena con los sensores y detecta automáticamente la velocidad máxima de tus golpes. Nuestro embajador ROOQ y aspirante a peso pesado, Agit Kabayel, ya entrena con la nueva tecnología de boxeo y sabe exactamente lo rápido que golpea.
Solo puedes mejorar lo que puedes medir
Hoy en día, un reloj con función GPS es un compañero imprescindible para los deportistas activos. A partir de ahora, este fenómeno también será parte del boxeo. ¿Cómo? Ya es posible medir tu velocidad en el boxeo. Hasta ahora, esto no se concebía en el boxeo, o al menos, no sin la ayuda de tecnlogía muy cara y, sobre todo, sólo reproducible en condiciones de laboratorio. Gracias a una innovadora tecnología de sensores, ahora puedes saber todo sobre tu velocidad de golpeo, en cualquier momento y lugar.
¿En qué medida se expresa la velocidad en ROOQ?
ROOQ calcula la velocidad máxima de un puñetazo, referida a la velocidad máxima de un golpe en un momento determinado (t_max) durante el impacto. Los sensores ROOQs no determinan el momento en el que se alcanza esa velocidad máxima. La velocidad de un golpe resulta -simplificada- de la fórmula
v=aΔt.
Aquí v representa la velocidad, refereida a la aceleración y la duración de la aceleración, es decir, la velocidad es igual a la aceleración por el tiempo. En términos de boxeo, hay dos maneras de aumentar la velocidad máxima de un golpe:
- Aumentar la aceleración. Esto hace que se produzca una mayor velocidad máxima para la misma duración del golpe.
- Aumentar la duración de la fase de aceleración. Con una mayor duración de la carrera, se puede producir una mayor velocidad máxima si la magnitud de la aceleración sigue siendo la misma.
Por ejemplo, en la ejecución de un puñetazo, tu gancho lateral puede alcanzar una velocidad de más de 50 km/h, mientras que con un puñetazo recto “sólo” se alcanzan unos 30 km/h. Un gancho requiere una mayor duración del movimiento y, por lo tanto, tiene una fase de aceleración más larga que la de un golpe recto. Por lo tanto, tu gancho puede generar más velocidad en comparación con el golpe recto. Al mismo tiempo, sin embargo, cuanto mayor sea la duración del golpe, mayor será el tiempo de reacción de tu oponente.
Identifica tu golpe más rápido y obtén una visión completa de tu rendimiento. A partir de ahora ya sabes en qué punto estás.
Trabaja tu técnica de golpeo y benefíciate de una evaluación completa y transparente de tu entrenamiento. Con los sensores que llevas en las straps en la muñeca y bajo los guantes de boxeo, podrás hacer un seguimiento de todo tu entrenamiento y medir la velocidad máxima (km/h) de tus golpes, así como la velocidad media de todos ellos. Esto significa que tus sensores reconocen e identifican cada uno de los puñetazos que das, así como la mano con la que golpeas.
A partir de ahora sabrás lo que has conseguido en cada sesión de boxeo. Descubre todo sobre tu velocidad de golpeo y tu comportamiento técnico, tu rendimiento general en el boxeo y lo que más influye en tu coeficiente intelectual de boxeo. Toda la información y el análisis de tus golpes, así como tu puntuación global, son visibles para ti en la aplicación ROOQ.
La técnica adecuada: Factor clave para la velocidad
La técnica de golpeo correcta es un factor decisivo para lograr la mayor velocidad de golpeo posible. Por ello, para un boxeador ambicioso es fundamental optimizar su técnica de golpeo para poder golpear aun más rápido. Para que la técnica de golpeo se ejecute adecuadamente, el puño debe lanzarse hacia delante con mucha fuerza. Además, tanto el momento como la postura del boxeador son muy importante.
Además de la técnica de golpeo, que debería garantizar una mayor velocidad de golpeo, el tipo de golpe también marca una enorme diferencia en la velocidad. Gracias a los datos registrados por nuestros sensores ROOQs, sabemos que un gancho o un uppercut puede alcanzar una velocidad de golpeo mayor que un recto o body hook.