Golpear mejor: El camino hacia cómo mejorar en boxeo
Golpear mejor – un deseo que muchos deportistas tienen. Pero, ¿cómo materializarlo? Medición y visualización del rendimiento: en el boxeo, esto no era posible hasta ahora sin un gran esfuerzo técnico. ¡Esto está cambiando ahora! En ROOQ hemos desarrollado una tecnología que permite incluso a los profesionales optimizar su entrenamiento. Pero, ¿qué se puede medir exactamente y cómo te ayudan estos valores en tu entramiento? Descúbrelo aquí.
¿Cómo puedes golpear más rápido?
Una de las muchas preguntas que sólo puede responderse si conoces la velocidad de tu propio puñetazo. Entrenas la velocidad de golpeo para poder golpear más rápido. No quieres que tu oponente vea venir tus golpes. Pero, ¿cómo sabes que tus puñetazos son cada vez más rápidos?
Hasta ahora, tú y tu entrenador sólo habíais podido estimar tu velocidad de golpeo. Para el ojo humano es sencillamente imposible saber si un puñetazo alcanza los 25 km/h o los 26 km/h. Pero la diferencia de un km/h decide si golpeas a tu adversario o si no lo alcanzas.
Con ROOQ, tu entrenador y tú sabéis qué velocidad tienen tus golpes y si estás mejorando. Esto es una gran ventaja para ti. Puedes evaluar mucho mejor tu rendimiento y saber si tienes que contraatacar o ponerte a cubierto.
¿Quieres saber más sobre la velocidad de los puñetazo en el boxeo? Haz clic en el siguiente enlace para obtener más información sobre la velocidad de golpeo.
¿Cómo puedes medir la potencia de tus puñetazos?
¿Cómo has medido tu potencia de golpeo en el boxeo hasta ahora? Probablemente no lo has hecho – como la mayoría de los demás. Las tecnologías existentes que miden la potencia de los puñetazos sólo han estado al alcance de unos pocos deportitas y es muy cuestionable el significado de estos métodos de medición. ¿Por qué? Porque el oponente al que quieres golpear nunca se detiene sin más, se movería e intentaría esquivarte.
A partir de ahora, no tienes que preocuparte de cómo medir tu potencia de golpeo. En cambio, deberías preguntarte por qué es importante saber exactamente cuál tu velocidad de golpeo. Y todo ello, aplicado a todas las combinaciones de golpes y en toda situación.
Si quieres saber más sobre la potencia de tus puñetazos y por qué es tan importante, consulta nuestra página sobre la potencia de golpeo.
¿Cómo de importante es la variabilidad de tus golpes en el boxeo?
Para anticipar la respuesta: La variabilidad de los golpes es especialmente importante en el boxeo y no debe subestimarse.
Por un lado, es importante ejecutar repetidamente diferentes combinaciones de golpes para no resultar demasiado transparente para el adversario. Si se lo pones demasiado fácil a tu oponente y efectúas las mismas combinaciones de golpes una y otra vez, puede contraatacar con mucha más facilidad. En el peor de los casos, significa un fuera de combate para ti.
Además, en el boxeo también se ganan puntos. Las diferentes combinaciones de golpes aumentan enormemente tus posibilidades de ganar por puntos.
¿Quieres optimizar la variabilidad de tus golpes? Entonces es importante saber cómo se combinan y ejecutan los golpes. Para obtener una mayor visión y control de la variabilidad de tus puñetazos, los sensores ROOQ son un apoyo fiable para ti y tu entrenador. Gracias al registro de tus golpes, tienes la posibilidad de analizar tu entrenamiento. Sabrás exactamente si tus golpes son variables y cómo lo son.
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